LISTA DE LOS SÍNTOMAS MÁS COMUNES EN LAS PERSONAS QUE TIENEN UNA BAJA O MEDIA AUTOESTIMA.
- EXCESIVO PERFECCIONISMO.
- FUERTE AUTOCRÍTICA.
- FALTA DE SATISFACCIÓN CON UNO MISMO.
- MARCADO SENTIMIENTO DE CULPA.
- HIPERSENSIBILIDAD A LAS CRÍTICAS Y SENSACIÓN DE SER ATACADO.
- ENVIDIA O RESENTIMIENTO GENERAL.
- PESIMISMO Y VISIÓN NEGATIVA DE LA VIDA.
- VERSE COMO INFERIOR A LOS DEMÁS (COMPLEJO DE INFERIORIDAD).
- EXCESIVA VOLUNTAD DE AGRADAR Y COMPLACER A LOS DEMÁS.
- MIEDO A FRACASAR O COMETER ERRORES.
Echa un vistazo a la lista de síntomas y con sinceridad, toma conciencia de los que sientas que se corresponden con tu situación actual. ¿Cuántos de ellos te son familiares? ¿Cada cuánto te sientes así? ¿Siempre? ¿A menudo? ¿Solo en ciertas situaciones o con personas concretas? Según las descripciones de la página anterior, intenta averiguar en qué nivel de autoestima te encuentras. Si tus síntomas son más de los que esperabas, no te machaques ni culpes por ello. Una de las cosas más importantes para mejorar la autoestima, es aprender a tener compasión por uno mismo.
Contáctanos en una primera cita gratuita para informarte sobre el proceso de estimulación de tu motivación para incorporar hábitos saludables y encontrar el adecuado equilibrio en la vida, para transitarla con compasión hacia ti mismo y hacia los demás.
La psicoterapia educativa no solo se centra en abordar los desafíos psicológicos, sino que también se enfoca en promover el crecimiento personal, el desarrollo de habilidades y el fomento de comportamientos positivos. Con un enfoque holístico, nuestro equipo de profesionales está comprometido en acompañarte en este viaje hacia una vida más saludable y satisfactoria.
Ya sea que estés luchando por mantener una rutina de ejercicio, mejorar tus hábitos alimenticios, gestionar el estrés o encontrar un mayor sentido de propósito en tu día a día, nuestra psicoterapeuta educativa está aquí para brindarte el apoyo necesario.
Juntos, podemos trabajar para identificar tus objetivos, superar obstáculos y desarrollar estrategias efectivas para cultivar una vida plena y enriquecedora. No estás solo en este camino; estamos aquí para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial y vivir una vida que te llene de satisfacción y bienestar. FELIZ VIDA.
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+5492914490477 – Lic. Edelma Peralta MPBA 1410 – Psicopedagoga